Um portfólio pesado está ameaçando a postura do aluno?

Um portfólio pesado está ameaçando a postura do aluno?Portfólios, mochilas são necessários para que as crianças carreguem tudo o que precisam para a escola. Portfólio para o aluno deve ser selecionado com cuidado, porque todos os dias seu filho vai usar um diário, cadernos e livros didáticos, e um peso tão grande pode causar danos significativos à postura da criança. Como ficou conhecido por resultados de pesquisas 80% de alunos vão à escola com portfolios muito pesados. Pode afetar gravemente sua saúde. Outro problema: os escolares não pensam nas costas ortopédicas, que deveriam estar no portfólio para facilitar o trabalho da coluna, e motivadas apenas pelo design moderno da moda. Recentemente, estudantes do ensino médio gostam de colocar sua pasta em apenas um ombro. Se o seu filho tiver uma bolsa em um ombro, como um carteiro, peça-lhe para usá-lo sempre no outro ombro. Qual deve ser o portfólio? Uma mochila escolar com arnês em ambos os ombros é segura para a postura, porque o peso da mochila é distribuído uniformemente nos ombros. A presença de um dorso denso em uma mochila (é chamado ortopédico) e loops densos e macios ajuda o peso do portfólio a ser distribuído uniformemente e nos ombros, e também nas costas. Qual carteira é a mais pesada? É de conhecimento comum que os estudantes de classe média usam os portfólios mais pesados. O peso dos portfólios de alunos de séries mais baixas também é grande, mas muitas vezes essas crianças são ajudadas pelos pais. 9,3 kg é o peso médio da carteira dos alunos de onze anos, o que corresponde a 22% do peso corporal da criança. Quanto uma carteira deve pesar para ser segura para a coluna? Segundo especialistas, o portfólio deve ter um peso correspondente a 10% do peso do aluno. Isto é, sabendo o quanto o portfólio pesa e o quanto o aluno é, você pode descobrir o quão seguro é esse portfólio para sua coluna.

Como é a postura do aluno e a postura saudável da escola:

tipos de postura de um estudante

É possível facilitar o portfólio da escola? Se se verificar que a carteira pesa demais, vale a pena rever o conteúdo da carteira. Mais frequentemente do que não, na mochila de uma criança você pode encontrar não apenas as coisas necessárias, mas também aquelas que você pode deixar em casa. Se nada de supérfluo foi encontrado, e o portfólio ainda é pesado, aconselhamos que você discuta a possibilidade de seu aluno compartilhar livros-texto com um vizinho sobre a mesa. Jovens estudantes podem concordar sobre quais livros usar na escola, então o portfólio se tornará mais fácil. E os caras não ficarão sem um livro sobre a mesa. Se houver essa oportunidade, você pode comprar um conjunto de livros-texto, que estarão na escola, nos armários dos alunos ou na sala dos professores. Também vale a pena o aluno explicar como se sentar corretamente na mesa de estudo:

como manter sua postura enquanto está sentado em uma mesa

Como escolher o portfólio certo para uma criança?

A resposta para esta pergunta você encontrará aqui: https://mamapedia.com.ua/razvitie-rebenka/deti-ot-4-do7/vybiraem-shkolnyi-ranets.html

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