Água mineral na gravidez

A água mineral é chamada de água contendo sais naturais, oligoelementos e algumas outras substâncias biologicamente ativas. Dependendo da composição, podem ser potáveis, terapêuticos ou destinados a uso externo e inalação.

Se a água é destinada ao consumo, geralmente é gaseificada com dióxido de carbono e engarrafada, vedando-a bem. Embalado desta forma, a água mineral é uma das bebidas mais populares e preferidas de todas as pessoas. Mas é tão útil? É possível usar água mineral para gestantes e como escolher corretamente?

É possível beber água mineral com gás durante a gravidez?

Não há opinião inequívoca sobre o consumo frequente de água mineral por futuras mães. Acredita-se que a água de mesa não carbonatada não cause danos exatamente. A água mineral adequadamente selecionada ajudará a preencher a deficiência de oligoelementos, se houver um. Ela também sacia perfeitamente a sede.

Se uma mulher grávida passa algum tempo ao ar livre e sofre de deficiência de oxigênio, ela pode recomendar uma água oxigenada especial. Esta é uma boa ferramenta preventiva contra a hipoxia fetal. Além disso, aumenta a vitalidade e a imunidade.

Há água mineral e efeitos colaterais desagradáveis. Não é recomendado beber com gastrite crônica e úlceras, especialmente se a doença for acompanhada de vômito e dor no estômago. Com cautela, deve-se tratar a água mineral para futuras mães que sofrem de diarréia e pancreatite. Qualquer água medicinal com alta concentração de sais e minerais é proibida na colelitíase, especialmente se o tamanho das pedras já tiver mais de 5 mm de diâmetro.

Muitas disputas surgem sobre o refrigerante. Mesmo que seja baseado em água mineral benéfica e não haja aditivos, o dióxido de carbono pode prejudicar o corpo. Cria bolhas que, caindo no estômago, afetam sua contração e funcionamento normais. O gás como se inflar o órgão do interior e pode sair através do esôfago, provocando uma desagradável eructação na futura mãe. Se uma mulher sofre de azia, a dor e a queimação se intensificam.

Se o gás não passar pelo esôfago, mas avança para o intestino, isso também não é muito bom - pode haver um inchaço e rompimento do peristaltismo. Esta condição ameaça a constipação ou vice-versa, uma forte diluição das fezes. Portanto, as futuras mães devem dar preferência à água parada.

Se você realmente quer um refrigerante, você pode pagar um pouco. É necessário monitorar sua saúde.

O efeito no corpo de águas minerais com um complexo diferente de sais e minerais também pode ser diferente. Antes de escolher uma bebida para você, você precisa analisar sua composição. Também é aconselhável consultar o seu médico sobre isso. Se houver alguma dúvida, dê preferência a pedaços ou compotas.

Que água mineral escolher grávida?

Que água mineral escolher grávida

A variante ideal da água mineral para a futura mãe é não carbonatada com uma pequena quantidade de sais e outras substâncias ativas. É muito importante prestar atenção à composição qualitativa:

  • Os sais de sódio-potássio são mais úteis na gravidez, pois esses minerais contribuem para a passagem adequada no corpo de uma variedade de processos, por exemplo, o metabolismo celular e a sinalização pelas fibras nervosas.
  • Cloretos na água mineral podem atrair água, provocando edemas e aumentando a pressão arterial em uma futura mãe.

Se uma mulher é saudável e não sofre de falta de sais e elementos, é melhor beber água de mesa. Nele a concentração de substâncias minerais é muito menor. É melhor beber a mesa medicinal e a água de mesa depois da consulta com o doutor.

Não compre água artificialmente mineralizada. Muitas vezes é retirado de um cano de água regular, limpo e sal é adicionado. Para prová-lo não difere da água mineral natural, mas as propriedades podem ser bastante diferentes.

Água de mesa fácil no primeiro trimestre ajuda muitas mães a se livrarem de náuseas. Mas é importante não beber demais - apenas alguns copos. O excesso de fluido pode causar inchaço. Também é importante beber não só mineral, mas também água limpa simples.

Ao escolher uma água mineral para si mesmo, certifique-se de prestar atenção à data do derramamento e à data de validade, composição e finalidade. É melhor beber água sem gás ou levemente carbonatada.

Inalação com água mineral durante a gravidez

Inalação com água mineral durante a gravidez

A proteção imunológica de uma mulher durante a gravidez geralmente enfraquece e isso aumenta o risco de desenvolver resfriados. Como o uso da maioria das drogas durante esse período é proibido, é necessário procurar métodos seguros para tratar tosse e resfriado, por exemplo, inalação. Contribuem para a liquefação do muco no trato respiratório e facilitam a respiração da futura mãe. Isso ajuda a prevenir a hipóxia fetal, portanto, na maioria dos casos, os médicos tratam esse procedimento de maneira positiva.

Para inalação, recomenda-se a utilização de água mineral ligeiramente alcalina, por exemplo, como "Borjomi", "Essentuki" ou "Narzan".

Se você tiver apenas água gaseificada, a garrafa deve ser aberta e deixar sair todo o dióxido de carbono. Você também pode derramar água mineral em outro recipiente e misturá-lo bem, liberando o gás. Mas completamente evapora só depois de aproximadamente 2 horas. É desejável realizar a inalação com uma panela convencional, na qual a água é aquecida e respira vapor. A utilidade do nebulizador nesta situação é muito duvidosa, uma vez que fornece as partículas de líquido para os pulmões, e não precisamos de água, especialmente com sais.

Conclusões

Quando a gravidez sem medo, você pode beber apenas água não carbonatada com moderação. Em outras situações, é melhor dar preferência a compotas tradicionais ou bebidas de frutas. Inalações com água mineral são permitidas, mas antes de serem realizadas é aconselhável consultar um médico.

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